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Você sabe ser um ombro amigo?

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Para acolher o outro não bastam boas intenções. Descubra se está no caminho certo, a partir do teste elaborado com a colaboração de Marcelo Quirino, psicólogo clínico pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro)

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    Na madrugada, um amigo liga contando que terminou o relacionamento. O que você responde?

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  • É condescendente demais

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    Você age com boa intenção e tem um interesse genuíno pelas pessoas. Seu foco é ajudá-las a minimizar o sofrimento. Porém, vale refletir se, com essa postura, está realmente colaborando com o crescimento do outro. "Oferecer um ombro amigo não significa apenas ouvir as mágoas e concordar. Às vezes, é preciso chamar a atenção e mostrar que não está de acordo com a atitude que o amigo tomou", afirma o psicólogo Marcelo Quirino

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  • Sabe ouvir e ponderar

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    Suas respostas indicam que você tem muitas habilidades importantes para ouvir e aconselhar as pessoas próximas, principalmente quando a situação é grave. "Um bom ombro amigo é aquele que sabe guardar a ansiedade, ouvir e compreender o que está sendo dito. É aquele que até emite opiniões, mas para levar o outro a pensar e não com o objetivo de ser o dono da verdade", afirma o psicólogo Marcelo Quirino

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  • Precisa treinar a escuta

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    Você gosta de ajudar quem precisa e, por isso mesmo, às vezes se antecipa. "O primeiro passo para ser um ombro amigo é ter a capacidade de ouvir o outro. Para isso, é preciso parar de ouvir os próprios pensamentos, pelo menos por um tempo", diz o psicólogo Marcelo Quirino. Nas próximas oportunidades, treine mais a escuta, em vez de falar de uma vez tudo o que pensa

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  • Não está interessado no outro

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    Suas respostas indicam que você não tem um interesse genuíno pelo outro, mesmo quando se trata de alguém próximo. Por isso, mesmo quando seu ombro amigo é solicitado, tenta esquivar-se. "Essa atitude pode ser um sinal de egoísmo", afirma o psicólogo Marcelo Quirino. Reflita que um dia quem pode precisar de um ombro amigo é você

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