Informações sobre o álbums

• editoria:Geral
• galeria: Saiba como ter um ambiente de trabalho menos estressante
• link: http://mulher.uol.com.br/casa-e-decoracao/album/verao_fengshui_album.htm
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• • organização da casa [31947]; feng shui [20705]; decoração [18997];
  • Especial Verão [19873];

Fotos

Arrumar a mesa faz com que as energias fluam e o astral do escritório fique lá em cima. Papéis, livros e xícaras não deixam a energia circular diretamente. Marque um dia por semana para fazer uma faxina na escrivaninha, limpar o computador e esvaziar as gavetas Getty Images Mais

Tente voltar a frente da mesa para a porta de entrada. A movimentação atrapalha a concentração, mas é sempre bom ter o controle de quem entra ou sai. A porta também deve abrir totalmente e com facilidade. Não deixe que móveis ou objetos impeçam a passagem ou que desníveis do piso emperrem a abertura Getty Images Mais

Para conseguir reconhecimento e aumento de salário, coloque no canto direito da sua escrivaninha algo vermelho ou um cristal Getty Images Mais

Um vaso de plantas amarelo do lado esquerdo da mesa ajuda a ter a saúde sempre em dia. Não deixe as tarefas para depois, o trabalho atrasado impede que as energias se renovem Getty Images Mais

Deixe por perto objetos que tragam boas lembranças Getty Images Mais

Para atrair prosperidade, abuse do vermelho em utensílios e até mesmo nas paredes. O amarelo também é bem-vindo, principalmente se a mesa de trabalho estiver no centro da construção. As flores destas cores atraem prosperidade. A flor branca em cima da mesa é excelente para trazer a calma e purificar as energias do ambiente Getty Images Mais

Para evitar o estresse, permita-se um descanso extra. Se dê mais tempo do que pensa precisar para chegar a qualquer compromisso ou encontro. Faça hoje! Não deixe a procrastinação causar estresse. Se for um projeto grande, divida-o em partes razoáveis. Estabeleça um objetivo para você mesmo. Uma vez que já começou, seja capaz de terminar Getty Images Mais

Faça as tarefas mais difíceis na primeira parte do dia. Assim você terá tempo para os trabalhos mais prazerosos. Evite adiar as obrigações e pensar que tem que fazê-las durante o dia inteiro. Faça uma programação realista. Permita que haja intervalos razoáveis entre seus compromissos. Tire um tempo para rever o que aconteceu, estar muito apressado durante todo o dia vai induzir seu corpo ao estresse Getty Images Mais

Faça planos alternativos e pense antecipadamente no que você fará caso seus projetos originais não funcionem. Comunique-se com as outras pessoas envolvidas e evite o estresse de ter que adivinhar o que elas farão nessas situações. Retire-se à solidão. Passar um tempo com você mesmo, fazendo o que precisa fazer, é uma defesa contra o cansaço e a irritação Getty Images Mais

Escreva as coisas. Faça anotações do que precisa fazer. Tenha uma agenda ou uma lista de compromissos em um local com fácil acesso. Evite o estresse de ter que se lembrar das coisas que esqueceu Getty Images Mais

Adotar um ambiente recreativo e de relaxamento no trabalho são iniciativas para o bem-estar dos funcionários. A prática é benéfica para a empresa, pois reverte-se em produtividade e indica que as pessoas estão satisfeitas e mais felizes, o que gera retorno positivo. Os investimentos podem ser feitos em jogos, programas de nutrição, espaço para palestras, alongamento e relaxamento Getty Images Mais

A maioria das pessoas organizadas segue uma regra simples: cada coisa em seu lugar. Cada item deve ter um local adequado, uma "casa": livros na estante; CDs em gavetas ou porta-CDs; documentos em pastas de arquivo; papéis separados por cor e tipo em nichos próprios; etc. Assim, quando um objeto qualquer não for mais utilizado, não ficará vagando por lugares temporários Getty Images Mais

Cada vez é mais comum um canto da casa ou um ambiente todo transformado em escritório. Mas cuidado para que seu home office não se transforme num lugar onde você não consegue ficar sentado um minuto sequer, se distrai com facilidade e sente uma perturbação constante. Como o trabalho "não anda", é possível, sim, questionar se o problema não está na energia do ambiente Getty Images Mais

O primeiro passo para montar um escritório harmônico e próspero é a escolha do local. A partir daí, é preciso pensar no mobiliário e nas opções de iluminação. Também é importante prever o sistema de cabeamento para aparelhos eletroeletrônicos e de telefonia, computadores e acessórios, e para a implantação da tecnologia "wireless", visando o uso de equipamentos sem fio, como o laptop. Na hora de definir o espaço, é preciso ter em mente que ele deverá ser confortável e favorável à produtividade Getty Images Mais

Separa o home office da rotina dispersiva e dimensione o espaço de acordo com a quantidade de documentos e de livros que o usuário tem e que possa vir a ter. Na falta de um cômodo sobrando no apartamento, é possível montar o local de trabalho em um mezanino. Outra opção é instalar o escritório na entrada da casa, assim você pode receber as pessoas sem interferir nos demais ambientes Getty Images Mais

Ergonomia é o critério principal na hora de escolher os móveis, que devem facilitar a movimentação do usuário. A cadeira requer regulagem de altura. Prefira modelos em que o encosto se molda às costas, permitindo a inclinação do corpo. Utilize o máximo de iluminação natural possível, além de luz apropriada para leitura, que pode vir de uma luminária de mesa. Direcionar para o teto o foco de uma coluna evita o reflexo da luz no monitor e pode satisfazer a exigência de claridade no ambiente Getty Images Mais

Manter o escritório arrumado traz vários benefícios. Então, comece por uma gaveta, depois arrume o armário e só então se aventure pelo resto do cômodo. Descarte papéis inúteis para a reciclagem e separe o que está fora de uso, mas em bom estado, para doação. A tarefa mais difícil é manter tudo organizado. Pegou, devolva para o mesmo lugar. Tenha um local para reunir as coisas soltas, como uma gaveta ou caixa e ao final do dia - ou ao menos uma vez por semana - faça uma revisão antes de guardá-las Getty Images Mais

Se já faz um bom tempo que você não vê sua mesa, prepare-se para reencontrá-la debaixo das pilhas de papel. Separe pelo menos 15 minutos do seu dia para limpá-la Getty Images Mais

Saiba como ter um ambiente de trabalho menos estressante

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