A menstruação não é o único dos incômodos do ciclo feminino. "A oscilação dos níveis de estrógeno e progesterona, ao longo do mês, provocam alterações drásticas no humor", afirma a médica fisiologista Cibele Fabichak, autora do livro "Sexo, Amor Endorfinas & Bobagens" (Ed. Novo Século). Essa montanha-russa hormonal costuma deixar os homens confusos, já que a mulher muda repentinamente. O ciclo tem 28 dias --e pode variar entre 21 e 40-- e é composto por quatro fases que costumam durar, em média, uma semana cada, com características bem distintas. Quer saber como lidar com elas em meio a tantos altos e baixos? Veja a seguir: